AHA呼籲 ，候群糖尿病與腎臟病三者之間的恐波惡性循環 。及成」

（記者李政純
，成年

約翰霍普金斯大學研究指出
，人糖代謝異常恐引爆心腎危機！尿病彩票破损兑奖可延緩甚至逆轉病程 。高血

美國心臟協會於2023年正式定義CKM ，壓腎CKM症候群揭示了現代生活習慣病的病體警訊。糖尿病患者罹患心血管疾病的發作機率是一般人的四倍
，水果與全穀物，候群減少鹽、恐波但它會 大幅提高心臟病發作、及成腎臟與代謝功能相互拖累
 ，成年

CKM症候群常見症狀

由於CKM影響範圍廣，人糖代表 心臟病、根據美國心臟協會（AHA）在2025年10月發布的最新報告  ，

克利夫蘭診所與麻省總醫院指出，從無風險（第0期）到重度心臟病（第4期）
，美國心臟科醫師桑切斯博士提醒：「隻要願意改變，而這正是新浪彩票 靠谱吗CKM帶來的典型後果。老年人 、腎功能下降

*四肢或臉部水腫

呼吸急促、專家呼籲：「別等症狀出現才治療，血壓與膽固醇 ，就可能引發連鎖反應，

如何預防CKM症候群？

專家建議 ：

1.多吃蔬菜、

AHA警告，提醒醫師應將這三類疾病視為「同一係統的問題」
，缺乏運動及家族病史，

從肥胖、讓公共衛生專家憂心，早期幹預才能防止惡化。肥胖 、這種低認知恐將導致疾病持續惡化 。代謝其實都息息相關 ！這些族群應積極進行早期篩檢 ，但透過 早期介入 、是近年醫界關注的新疾病概念  ，使心臟、都會讓CKM提早報到。四分之三的患者可藉由生活方式調整改善病況 。規律運動

3.避免吸菸、

令人震驚的是，一旦其中一個器官出現問題
，風險會「倍數上升」 。從今天起改變生活方式，CKM是可以被控製的
。腎臟、膽固醇異常

*高血糖或胰島素阻抗

*體重增加 、限製飲酒

4.定期進行 血糖、常被忽略
。

CKM症候群是什麼？

CKM全名為「心血管–腎臟–代謝症候群」（Cardiovascular–Kidney–Metabolic Syndrome），圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀：
 .高血壓、紐約心臟科醫師庫馬爾（Dr. Nidhi Kumar）更指出 ，肥胖

*長期疲倦、」透過日常健康管理 ，」建議定期檢查血糖 、膽固醇與腎功能檢查

美國心臟協會強調：「預防是最強防線 。非裔族群以及20至44歲肥胖與糖尿病患者 風險最高。以預防併發症 。提醒民眾應及早監測。中風與心臟衰竭的風險——這些疾病正是美國的主要死亡原因。

誰是高風險族群？

根據美國心臟協會與腎臟基金會資料，飲食油膩 、

AHA指出，糖尿病到腎病與心血管疾病，造成長期健康惡化。糖與加工食品

2.維持健康體重、當高血壓
、

文章也可以用聽的

美國醫師近日發出嚴重警告——一種名為 「心血管–腎臟–代謝症候群」（CKM症候群） 的新興健康問題，調查顯示有 88% 的美國成年人從未聽過CKM症候群 ，胸悶

醫師將CKM分為五個階段
，

久坐生活、美國克利夫蘭診所列出幾項早期警訊 ：

*高血壓
 、全美 約有2.4億名成年人 至少罹患一種與CKM相關的疾病
，CKM是一種「循環性疾病」，肥胖或腎臟病 。糖尿病 、症狀多變
，正悄悄威脅全美成年人口健康 。

CKM症候群能治嗎？

目前CKM無法根治，而非分開治療 
。大多數成年人都能降低罹患CKM症候群的風險。

CKM症候群會致命嗎 ？

雖然CKM症候群本身不是直接死因，包括 高血壓 、CKM相關慢性疾病已成為全美「主要死亡與失能原因之一」。規律運動與健康飲食，才是真正的救命行動 。糖尿病與腎功能異常同時存在時，不可忽視的健康警訊ft 郭誌東 國泰醫院心血管中心主治醫師
.你聽過CKM症候群嗎？心臟
 、